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8 Semanas de Rutinas de Levantamiento de Pesas para Ganar Fuerza y Perder Peso
By Kelli Rae
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About this ebook
Este libro corto esta dirigido a personas quienes tienen alguna experiencia en el gimnasio, pero necesitan un plan detallado o una pequeña direccion. Asumo que han consultado al medico antes de someterse a una rutina de levantamiento de pesas. Si tiene algunos problemasde salud,quiero que esten sanos.
Durante las proximas 8 semanas, usted tendra un plan para sus rutinas de levantamiento de pesas. hay de 4 a 6 rutinas cada semana, divididas entre varias partes del cuerpo.
¿Esta listo para divertirse y triunfar con sus objetivos de salud y buena forma fisica?
¡Continue leyendo!
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- Rating: 5 out of 5 stars5/5Pense que no acabaria al terminar la 6ta semana pero es increible me siento mucho mejor fisicamenre. Gracias.
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8 Semanas de Rutinas de Levantamiento de Pesas para Ganar Fuerza y Perder Peso - Kelli Rae
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