Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Audiobook8 hours
Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя
Written by Урсула Нубер
Narrated by Мария Ермакова
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями — уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план — накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью. Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию.
LanguageРусский
PublisherАльпина Паблишер / Alpina Publisher
Release dateOct 12, 2021
ISBN9785961474114
Related to Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя
Related audiobooks
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТревога приходит и уходит: Напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsИз депрессии: Выход рядом Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsХорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства Rating: 5 out of 5 stars5/5Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЧувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЗависимая: Реальная история выздоровления Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТень как ресурс Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПсихосоматика для нормальных психов Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЭмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЯ не я: Что такое деперсонализация и как с этим жить Rating: 5 out of 5 stars5/5Сверхчувствительная натура: Как преуспеть в безумном мире Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТерапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток Rating: 5 out of 5 stars5/5Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Rating: 5 out of 5 stars5/5Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога Rating: 3 out of 5 stars3/5Упал на дно - оттолкнись! Настольная книга созависимой личности Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsНа крючке: Как разорвать круг нездоровых отношений Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsИзбавление от навязчивых мыслей: Руководство по преодолению стресса и тревоги Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsДеменция: Как жить, если близкий человек болен. Полное руководство по общению, помощи и уходу Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВсё хреново: Книга о надежде Rating: 5 out of 5 stars5/5Жизнь после травмы: Как помочь близкому с посттравматическим стрессовым расстройством Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsУверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПерегорел Rating: 5 out of 5 stars5/5Всё начинается с заботы о себе Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsИсцеление от эмоциональных травм: Путь к сотрудничеству, партнерству и гармонии Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsМатеринская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Psychology For You
Безжалостное НЛП. Как договариваться с недоговороспособными Rating: 2 out of 5 stars2/5Психологическое айкидо. Учебное пособие Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПосле трех уже поздно Rating: 5 out of 5 stars5/5Монах, который продал свой "Феррари" Rating: 5 out of 5 stars5/5Разговоры, которые меняют жизнь: Техники экспоненциального коучинга Rating: 4 out of 5 stars4/5Законы человеческой природы Rating: 5 out of 5 stars5/5Как развить уверенность в себе и поднять самооценку Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства Rating: 5 out of 5 stars5/5Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток Rating: 5 out of 5 stars5/5МОЗГ. Инструкция по применению: Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок Rating: 5 out of 5 stars5/5Общайся так, чтобы тебя слышали, слушали и слушались! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsУправление эмоциями Rating: 5 out of 5 stars5/5Сказать жизни "ДА!": психолог в концлагере Rating: 5 out of 5 stars5/5The Cosmic Energizer: The Miracle Power of the Universe Rating: 5 out of 5 stars5/5Люби себя – не важно, с кем ты Rating: 5 out of 5 stars5/58 цветных психотипов: кто вы? Rating: 5 out of 5 stars5/5Быть настоящей женщиной: волшебная психология Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsОдураченные случайностью. О скрытой роли шанса в бизнесе и в жизни Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsМатеринская любовь. Все самые сложные вопросы. Советы и рекомендации Rating: 5 out of 5 stars5/5Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога Rating: 3 out of 5 stars3/5Дейл Карнеги. Полный курс обучения приемам общения Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Rating: 5 out of 5 stars5/5Психология народов и масс Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMind Power [Russian Edition]: Finding Your Hidden Force by the John Kehoe Method Rating: 5 out of 5 stars5/5Общайся лучше, чем Карнеги. Как побеждать в играх, в которые мы все играем Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПсихосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsИметь или быть? Rating: 5 out of 5 stars5/5Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости Rating: 5 out of 5 stars5/5Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими Rating: 5 out of 5 stars5/5Токсичные родители: Как вернуть себе нормальную жизнь Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related podcast episodes
А не депрессия ли у меня? Разбор симптомов от психолога 0% found this document usefulНормальная реакция на ненормальные обстоятельства: непростой эпизод о травме в родах и ПТСР 0% found this document usefulЛюбовь Сурудо: важные вопросы о семье, детях и балансе 0% found this document useful«Чем круче вечер, тем хуже завтра». Что делать, когда алкоголь мешает жить 0% found this document usefulПоколение с ПТСР (посттравматическим стрессовым расстройством) 0% found this document usefulПослеродовая депрессия 0% found this document usefulСиндром самозванца или как перестать сомневаться в себе 0% found this document usefulСпособы Преодоления Депрессии с Помощью Йоги и Аюрведы. 119 0% found this document usefulО послеродовой депрессии с Еленой Мицкевич 0% found this document usefulПсихотерапевт Женя Донова - о том, что такое сепароция и как пройти это процесс легче и комфортнее 0% found this document usefulТак с собой нельзя: почему мы не слышим наш внутренний голос 0% found this document usefulСиндром самозванца: открытый эфир с подписчиками 0% found this document usefulКогда тревожно на душе: зачем нам чувство тревоги? 0% found this document useful«Я как растение, иногда меня нужно просто не трогать». Что делать, если у вас разные уровни эмоциональности. 18+ 0% found this document usefulИ снова о сиблингах 0% found this document useful
Related articles
Почему Женщины Чаще Страдают Депрессией О чем врачи вам не говорятArticle
Почему Женщины Чаще Страдают Депрессией
Nov 17, 2021
7 min readС Женским Лицом О чем врачи вам не говорятArticle
С Женским Лицом
Nov 17, 2021
1 min readМама, НЕ ГРУСТИ ЛизаArticle
Мама, НЕ ГРУСТИ
Aug 13, 2022
2 min readСтресс И Пмс ЛизаArticle
Стресс И Пмс
May 8, 2021
3 min readБез Паники ЛизаArticle
Без Паники
Oct 22, 2022
1 min readБез Паники ЛизаArticle
Без Паники
Oct 22, 2022
1 min readДуша Болит Добрые советыArticle
Душа Болит
Dec 17, 2019
4 min read«я Самый Больной В Мире Человек» ЛизаArticle
«я Самый Больной В Мире Человек»
Sep 10, 2022
4 min readОборотная Сторона Стресса О чем врачи вам не говорятArticle
Оборотная Сторона Стресса
Jun 22, 2020
3 min readХочу Красный Феррари ЛизаArticle
Хочу Красный Феррари
Aug 27, 2022
3 min readОбнаружить И Обезвредить ЛизаArticle
Обнаружить И Обезвредить
Aug 8, 2020
1 min readОборотная Сторона Стресса ЛизаArticle
Оборотная Сторона Стресса
May 28, 2022
3 min readПалмер Киппола О чем врачи вам не говорятArticle
Палмер Киппола
Oct 12, 2019
8 min readDon’t Avoid Romance The AtlanticArticle
Don’t Avoid Romance
Jun 1, 2023
5 min readВсе Ли Болезни От Нервов? О чем врачи вам не говорятArticle
Все Ли Болезни От Нервов?
Nov 18, 2019
3 min readНа Светлой Стороне О чем врачи вам не говорятArticle
На Светлой Стороне
Aug 18, 2021
4 min readПмс: Болезнь Или Каприз? ЛизаArticle
Пмс: Болезнь Или Каприз?
Oct 9, 2021
2 min readСтандарты Красоты О чем врачи вам не говорятArticle
Стандарты Красоты
Nov 17, 2021
Это еще один стрессовый фактор, повышающий риск депрессии. Большинство представительниц женского пола недовольны своей внешностью и испытывают давление культа красоты и худобы. Психологические исследования показывают, что женщинам сложно видеть и при
1 min readОт Алисы В Стране Чудес До Мюнхгаузена ЛизаArticle
От Алисы В Стране Чудес До Мюнхгаузена
May 8, 2021
4 min readВ Поисках Идеального Равновесия Yoga Journal RussiaArticle
В Поисках Идеального Равновесия
Mar 3, 2020
7 min readОПАСНО! Bысокое Напря Жение ЛизаArticle
ОПАСНО! Bысокое Напря Жение
Nov 5, 2022
5 min readУлыбающаяся Депрессия ЛизаArticle
Улыбающаяся Депрессия
Mar 27, 2021
3 min read5 НЕЯВНЫХ ПРИВЫЧЕК, убивающих Женственность День За Днем ЛизаArticle
5 НЕЯВНЫХ ПРИВЫЧЕК, убивающих Женственность День За Днем
Jul 16, 2022
3 min readКак Помочь Себе? Добрые советыArticle
Как Помочь Себе?
Apr 14, 2020
Грусть, страх, растерянность, злость, досада — все эти чувства в нынешней ситуации нормальны. Но не надо держать их в себе. Обязательно проговаривайте свои переживания с близкими, не стесняйтесь обсуждать свои страхи. Не курите или сократите количест
1 min readТы Слишком Громко Дышишь ЛизаArticle
Ты Слишком Громко Дышишь
Aug 6, 2022
3 min readГорячая Линия ЛизаArticle
Горячая Линия
Jul 31, 2021
3 min readСправиться С Панической Атакой О чем врачи вам не говорятArticle
Справиться С Панической Атакой
Jan 19, 2022
3 min readМУЖСКОЙ ПМС: чем лечить ОБОСТРЕНИЕ САРКАЗМА Добрые советыArticle
МУЖСКОЙ ПМС: чем лечить ОБОСТРЕНИЕ САРКАЗМА
Nov 1, 2021
4 min readВысокое Напряжение О чем врачи вам не говорятArticle
Высокое Напряжение
Oct 12, 2019
3 min readДолой Хроническую Усталость! О чем врачи вам не говорятArticle
Долой Хроническую Усталость!
Aug 17, 2019
2 min read
Reviews for Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews