Prevenirea și tratarea burnoutului: Strategii în funcție de tipul de personalitate

Written by Laura Brassie

Narrated by Diana Ștefănescu

Indiferent dacă simțim sau nu lucrul acesta la un moment dat, mulți dintre noi sunt în pericol să ajungă la burnout, oboseala de compasiune și traumă secundară. Este extrem de important să avem instrumentele necesare pentru a avea grijă de noi înșine și a ne oferi nouă înșine sprijin. 

Prin intermediul cursului său intitulat „Prevenirea și tratarea burnoutului”, Laura Brassie, expertă în domeniu, își dorește să-i ajute pe cei aflați în pericol de a ajunge la burnout, astfel încât aceștia să știe ce au de făcut și să își poată, astfel, continua cu succes cariera, ajutându-i la rândul lor pe alții. Ea explică ce este burnoutul și cum să-l identificăm, ce legătură există între burnout și indicatorul tipologic Myers-Briggs, respectiv tipurile de personalitate conform eneagramei, și cum poți utiliza toate aceste informații în folosul tău, în scop de prevenție. De asemenea, ne oferă exerciții și întrebări care îndeamnă la reflecție, pentru a ne ajuta să punem în practică imediat cele învățate.

Acum mai mult decât oricând, este esențial să ne îngrijim de sănătatea noastră mintală și să ne gestionăm nivelurile de stres. Cursul Laurei Brassie reprezintă o foarte bună introducere în acest sens.

• Language: Română
• Publisher: Scribd Coach
• Release date: May 9, 2023
• ISBN: 9781094459394

Laura Brassie

Laura Brassie is a Licensed Professional Counselor and EMDR Certified Therapist based in Colorado. She is passionate about helping adults work through barriers that are holding them back and find the confidence and freedom to grow into their full potential. She has provided care in psychiatric hospitals, schools, community-based settings, emergency rooms, and private practice. To learn more about Laura, visit her website, ivoryandpine.com.