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525. Comienza a meditar sin buscar la perfección

525. Comienza a meditar sin buscar la perfección

FromMeditacion Online y Mindfulness

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525. Comienza a meditar sin buscar la perfección

FromMeditacion Online y Mindfulness

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Length:
5 minutes
Released:
Sep 18, 2023
Format:
Podcast episode

Description

Hoy quiero comentar el hecho de que no debemos esperar a querer saberlo y entenderlo todo perfectamente para empezar a meditar.
Released:
Sep 18, 2023
Format:
Podcast episode

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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com