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518. Ejercicio Mindfulness: Andar ampliando tu respiración

518. Ejercicio Mindfulness: Andar ampliando tu respiración

FromMeditacion Online y Mindfulness

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518. Ejercicio Mindfulness: Andar ampliando tu respiración

FromMeditacion Online y Mindfulness

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Length:
16 minutes
Released:
Jul 31, 2023
Format:
Podcast episode

Description

Hoy haremos un ejercicio de conciencia en el que ampliaremos nuestra respiración mientras caminamos hacia algún lugar o simplemente caminamos
Released:
Jul 31, 2023
Format:
Podcast episode

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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com