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515. Ejercicio Mindfulness: Practicar menos comodidad en la practica

515. Ejercicio Mindfulness: Practicar menos comodidad en la practica

FromMeditacion Online y Mindfulness

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515. Ejercicio Mindfulness: Practicar menos comodidad en la practica

FromMeditacion Online y Mindfulness

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Length:
9 minutes
Released:
Jul 10, 2023
Format:
Podcast episode

Description

Hoy pondremos en práctica desde el principio aquello que hemos evaluado y en lo que vamos a mejorar, y evitar acomodarnos a la práctica
Released:
Jul 10, 2023
Format:
Podcast episode

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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com