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512. Ejercicio Mindfulness: Disfrutar de esa actividad que estemos realizando.

512. Ejercicio Mindfulness: Disfrutar de esa actividad que estemos realizando.

FromMeditacion Online y Mindfulness

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512. Ejercicio Mindfulness: Disfrutar de esa actividad que estemos realizando.

FromMeditacion Online y Mindfulness

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Length:
6 minutes
Released:
Jun 19, 2023
Format:
Podcast episode

Description

Hoy realizaremos una práctica en la que prestaremos más atención al momento presente y disfrutar esa actividad que estemos realizando
Released:
Jun 19, 2023
Format:
Podcast episode

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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com