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¿Cómo sé si respondo bien a la creatina?

¿Cómo sé si respondo bien a la creatina?

FromCuaderno de Entrenamiento


¿Cómo sé si respondo bien a la creatina?

FromCuaderno de Entrenamiento

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Length:
10 minutes
Released:
Mar 31, 2023
Format:
Podcast episode

Description

La creatina es uno de los suplementos más probados, tando a nivel de rendimiento como de salud. Te cuénto cómo saber si respondes bien, modo de empleo, si es necesario hacer descansos y más.
Me encuentras en: https://ivllamazares.com
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Released:
Mar 31, 2023
Format:
Podcast episode

Titles in the series (40)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.