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Fußpflege für Läufer:innen: Fußpilz, Dornwarzen & Co. (2/2) - mit Podologe Eskild Sörensen

Fußpflege für Läufer:innen: Fußpilz, Dornwarzen & Co. (2/2) - mit Podologe Eskild Sörensen

FromACHILLES RUNNING Podcast


Fußpflege für Läufer:innen: Fußpilz, Dornwarzen & Co. (2/2) - mit Podologe Eskild Sörensen

FromACHILLES RUNNING Podcast

ratings:
Length:
53 minutes
Released:
Mar 30, 2023
Format:
Podcast episode

Description

Im zweiten Teil unserer Doppelfolge mit dem Podologen Eskild Sörensen geht's weiter mit hilfreichen Tipps rund um die Fußpflege für Läufer:innen. Wir sprechen unter anderem über etwas, das insbesondere Ultraläufer:innen zur Genüge kennen: blaue oder abfallende Zehennägel! Eskild erklärt uns, wodurch diese Hämatome begünstigt werden und wie man den verletzten Zeh am besten pflegt. Außerdem sprechen wir über den Nagel- sowie den Fußpilz - gerade letzterer kommt überdurchschnittlich oft bei Läufer:innen vor. Wie wir uns davor schützen, erfahrt ihr im Gespräch. Außerdem im Podcast: Warzen an den Füßen! Woher sie kommen und welche Behandlungsmöglichkeiten wirklich dagegen helfen, hört ihr bei uns. Viel Spaß!(00:01:27) - Intro Ende(00:01:58) - Marathons und Ultras: Warum werden unsere Zehennägel blau?(00:07:39) - Wie pflegt man blaue oder abgefallene Zehennägel richtig?(00:12:12) - Warum besondere Fußformen zu besonderen Beschwerden führen(00:18:39) - Nagelpilz: Wie erkennen wir ihn?(00:27:33) - Fußpilz bei Läufer:innen: Wie entsteht er?(00:30:31) - Hilfe bei Fußpilz(00:35:35) - (Dorn)Warzen: Woher kommen sie?(00:38:47) - Behandlungsmöglichkeiten: Warzenbesprechungen oder Pflegemittel?(00:43:53) - Tipps für eine eigene Fußpflege-Routine(00:45:18) - Warum wir unsere Nägel nicht kurz vorm Wettkampf schneiden solltenBild: Adobe Stock/Georgy DzyuraMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findet ihr Eskilds Website und hier seinen Instagram-Account! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Released:
Mar 30, 2023
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Beim wöchentlichen ACHILLES RUNNING Podcast, moderiert von Namri, Elliot oder unserer Gast-Moderatorin Lena, stehen Motivation, Spaß und Wissen an erster Stelle. Wir sprechen über den (Lauf-)Sport, Fitness, Ernährung und Gesundheit. Und dazu laden wir Menschen ein, die etwas zu sagen haben. Das können berühmte Sportler:innen aus dem Marathon, Trail, Triathlon bis hin zum Extremsport sein. Oder Social Media-Persönlichkeiten, Expert:innen und Menschen wie du und ich, die ihre besondere Geschichte mit uns teilen möchten. Also, reinhören und loslaufen!Auf unserem Instagram-Account findet ihr jede Menge witzigen Content rund um’s Laufen. Und checkt auch unsere Website www.achilles-running.de für informative Beiträge und Gewinnspiele aus! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.