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Allenamento e motivazione: 3 cose da ricordare quando non hai voglia di allenarti

Allenamento e motivazione: 3 cose da ricordare quando non hai voglia di allenarti

FromPsicologia con Luca Mazzucchelli


Allenamento e motivazione: 3 cose da ricordare quando non hai voglia di allenarti

FromPsicologia con Luca Mazzucchelli

ratings:
Length:
11 minutes
Released:
Mar 13, 2023
Format:
Podcast episode

Description

La motivazione è uno degli elementi che può fare la differenza nell’allenamento. Sappiamo tutti che fare esercizio fisico è una buona abitudine per il nostro benessere, ma saperlo non basta. Ecco perché ho raccolto 3 cose da ricordare quando non hai voglia di allenarti.Nel mio libro "Fattore 1%" affronto il tema del cambiamento a piccoli passi, con un sistema innovativo per trasformare il comportamento in abitudine. Ottieni la tua copia della nuova edizione con contenuti extra inediti. Per acquistare il libro, clicca qui: https://amzn.to/3tfRFNw
Released:
Mar 13, 2023
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

La psicologia spiegata in maniera semplice e pratica da Luca Mazzucchelli.Provare per credere ;-)