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#836 - REPLAY - Comment être toujours zen au travail ?

#836 - REPLAY - Comment être toujours zen au travail ?

FromHappy Work - Bien-être au travail et management bienveillant


#836 - REPLAY - Comment être toujours zen au travail ?

FromHappy Work - Bien-être au travail et management bienveillant

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Length:
8 minutes
Released:
Feb 19, 2023
Format:
Podcast episode

Description

En ce moment, j’ai l’impression que le niveau de stress au travail est assez élevé. Certes, il y a la pandémie, mais ce n’est pas vraiment la raison principale. En fait, l’une des sources de stress, ce sont tous les changements dans notre organisation professionnelle : télétravail, présentiel, hybride, changements multiples dans les obligations du fait des évolutions du virus. Depuis deux ans, nous subissons de plus en plus de micro-agressions, des mails agressifs, des mails qui ne commencent pas par bonjour, des visios trop longue… bref, plein de raison de ne pas rester zen. Eh bien, c’est tout l’objectif de cet épisode : vous donner quelques clés pour rester zen.  Faites preuve d’empathie. Le stress que vous connaissez, tout le monde le connait.  N’hésitez pas à dire ce que vous ressentez. Un petit coup de fil pour parler des micros-agressions, c’est pas mal.  Fixez vous-même les délais. La première source de stress : le manque de temps  Relativisez  Prenez le temps En appliquant ces 5 règles simples... vous verrez, tout se passera bien !!!Bonne écoute !Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Released:
Feb 19, 2023
Format:
Podcast episode

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Happy Work, c'est le podcast qui vous parle de bien-être au travail, et surtout de la manière de l'améliorer chaque jour. Son auteur, Gaël Chatelain-Berry, a passé plus de vingt ans en entreprise en tant que manager (TF1, Canal+, NRJ, INA...) ou créateur d'entreprise et en a tiré un certain nombre de leçons qu'il partage dans chacun des épisodes. Aujourd'hui écrivain et conférencier, il est également podcasteur ! Pragmatique, efficace, après l'avoir écouté, c'est à vous d'agir et de pouvoir dire de votre travail : c'est un Happy Work !  4 types d'épisodes : Happy Work, ÉDITION DU LUNDI: un épisode avec des conseils pour bien commencer la semaine Happy Work, INTERVIEW : un entretien avec un/e dirigeant/s qui nous expose sa vision du Happy Work Happy Work : des conseils pour mieux vivre son quotidien au travail Happy Work EXPRESS : un exemple d'action positive d'une entreprise pour améliorer le bien-être de ses salariés.