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SPAZIO LUNARE EP. 187 - DIETE RESTRITTIVE E COME IMPARARSI A VOLERSI BENE SUL SERIO

SPAZIO LUNARE EP. 187 - DIETE RESTRITTIVE E COME IMPARARSI A VOLERSI BENE SUL SERIO

FromSpazio Lunare


SPAZIO LUNARE EP. 187 - DIETE RESTRITTIVE E COME IMPARARSI A VOLERSI BENE SUL SERIO

FromSpazio Lunare

ratings:
Length:
42 minutes
Released:
Jan 24, 2023
Format:
Podcast episode

Description

Il classico buon proposito del nuovo anno è quello di perdere peso.Si cominciano diete restrittive, si praticano allenamenti estenuanti, si vede tutto in funzione del raggiungimento di un canone estetico preimpostato.Cosa possiamo fare invece per imparare a volerci più bene?Come possiamo davvero avere uno stile di vita sostenibile nel tempo che ci possa arricchire?Come possiamo davvero cambiare le nostre abitudini e diventare la migliore versione di noi stessi? Amare ciò che mettiamo nel piatto e allenarci in maniera costruttiva?Ne parliamo in questo podcast!Seguici su instagram: @mindfuleatingonline_ @spaziolunare_
Released:
Jan 24, 2023
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Benvenuto in questo canale podcast, sono Luna!Se ti senti perso, senza speranza e hai voglia di ascoltarmi.. sei nel posto giusto!Su "Spazio Lunare" si parlerà di rinascita dai DCA, dell' accettazione di sé stessi, di mindset, vita, fitness, crescita personale.Questo è uno spazio dedicato ad ognuno di voi, per cercare risposte alle vostre domande o per avere un po' di speranza o confronto.Mettiti comodo, partiamo verso la Luna!