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Kohlenhydrate nach 18 Uhr machen dick!

Kohlenhydrate nach 18 Uhr machen dick!

FromVitaMoment Podcast - Gesundheit, Ernährung & Wohlbefinden


Kohlenhydrate nach 18 Uhr machen dick!

FromVitaMoment Podcast - Gesundheit, Ernährung & Wohlbefinden

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Length:
3 minutes
Released:
Jan 5, 2023
Format:
Podcast episode

Description

Wenn du abnehmen möchtest, darfst du auf keinen Fall nach 18 Uhr noch Kohlenhydrate essen! Am besten nur einen Salat oder eine Gemüsesuppe. Ansonsten nimmst du blitzschnell zu. Schon seit Jahrzehnten gibt es diesen Glaubenssatz bei tausenden Menschen. Aber ist er wirklich wahr? Nehmen wir von Nudeln und Brot am Abend zu? Das erfährst du in dieser Folge!
Released:
Jan 5, 2023
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Du fragst dich, wie du langfristig abnehmen kannst, ganz ohne Jojo-Effekt und Kohlsuppendiät? Wie du eine gesunde Ernährung mit deinem stressigen Alltag verbindest? Wie du trotz Autoimmunkrankheit oder Hormonproblemen ein energiegeladenes und selbstbestimmtes Leben führst? Dann ist der VitaMoment Podcast genau das Richtige für dich! Wir, Lars und Chiara, erklären dir Schritt für Schritt, wie du deine Ernährung erfolgreich umstellen kannst. Wir sprechen über diverse Krankheiten, Hormonstörungen, Schlafprobleme, Heißhunger, Motivation, dein Immunsystem und vieles mehr. Weil Theorie nichts ohne die Umsetzung bringt, bekommst du in jeder Folge garantiert einen Umsetzungstipp, um dein Leben auf der Stelle gesünder zu gestalten. Komplizierte Fachsprache und unverständliches Fachchinesisch gibt es bei uns nicht! Du bist bereit, in eine gesunde Zukunft zu investieren? Dann höre rein in unsere Folgen! Jeden Sonntag neu!