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217. Comment changer sa vie en 2023 ? L'Atelier ? par Clotilde Dusoulier

217. Comment changer sa vie en 2023 ? L'Atelier ? par Clotilde Dusoulier

FromMarketing Square : Les secrets Growth Marketing ⚡️


217. Comment changer sa vie en 2023 ? L'Atelier ? par Clotilde Dusoulier

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ratings:
Length:
18 minutes
Released:
Dec 30, 2022
Format:
Podcast episode

Description

"Arrêter de procrastiner", "manger mieux", "bouger plus", ...
Toutes nos résolutions sont contre-productives.
Savez-vous pourquoi ?

Je l'ai appris dans cet épisode.

Clotilde Dusoulier est Coach certifiée et hôte du Podcast "Change ma vie".

Elle en connait un rayon sur le cerveau humain et la psychologie.

Et elle a compris comment changer sa vie grâce au pouvoir des bonnes résolutions.

En évitant les 3 erreurs classiques :

Les résolutions punitives (liées aux manquements, aux choses pas faites ou pas assez faites).
L'humain ne change pas bien dans une atmosphère de jugement.
Le jugement nous met sur la défensive et nous conditionne à l'échec.

➞ Au lieu de commencer par un bilan négatif, se mettre dans un état d'esprit d'appréciation et de fierté vis-à-vis de l'année écoulée.

Les résolutions en creux (ce que vous voulez retirer de votre vie)
Il vaut mieux se motiver dans l'aspiration que dans la fuite. Cultivez un carburant émotionnel positif envers vous-même.

➞ C'est beaucoup plus efficace de penser à ce qu'on veut faire "à la place de...".
Se poser la question : ce que je veux "commencer", "qui je veux devenir", au lieu de penser à "arrêter de...".

Les résolutions multiples (qui partent dans tous les sens).
Chacune de nos bonnes résolutions demande la totalité de notre attention.

➞ Définissez une intention pour votre année et assurez-vous que toutes vos résolutions pointent dans cette même direction. Grâce au "mot de votre année", vous allez pouvoir mieux définir et unifier vos résolutions.


Découvrez les techniques imparables de Clotilde pour vous connecter à la meilleure version de vous-mêmes. 

Et même un challenge pour la postérité.
Surprise... 

Ahhh, vous méritez cet épisode plein d'amour ❤️
Je parie qu'il va vous changer... à vie !

⚠️ DOPER SON ANGLAIS
Cambly, la plateforme pour parler mieux anglais ?? 
Les auditeurs bénéficient d'un cours d'essai gratuit de 15mn et de -50% sur les plans annuels avec le code "MARKETINGSQUARE". 
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?RETROUVER CLOTILDE
Le Mot de votre année
Le programme de coaching Change ma vie
Le podcast Change ma vie 
Le LinkedIn de Clotilde 


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Released:
Dec 30, 2022
Format:
Podcast episode

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Méthodes, outils et astuces pour décupler sa visibilité, son autorité et ses ventes ⚡️ Je suis Caroline Mignaux, Growth Marketer & CEO de Reachmaker. Ma passion : chasser les meilleures opportunités de croissance ! Trois fois par semaine, je reçois des talents du Marketing, de la Vente et de l'Entrepreneuriat. Ils partagent leurs meilleures méthodes pour doper vos résultats. À la fin de chaque épisode, vous serez prêt à transformer une facette de votre business. Ce Podcast est fait pour vous : ⛑ Business developers, Marketeurs, Entrepreneurs. ? Tous secteurs ? Tous niveaux Il propose : ✅ Des méthodes actionnables ✅ Des ressources concrètes ✅ Des outils efficaces Investissez sur vous. Passez à l'action ! ?Soutenez le Podcast gratuitement   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬    1. Abonnez-vous ? 2. Inscrivez-vous à la Newsletter (https://podcast.ausha.co/growthmarketing?s=1) 3. Laissez-lui un avis et 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify (⭐)