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Entspannte Weihnachten: Meal-Prep Tipps für stressfreie Festtage

Entspannte Weihnachten: Meal-Prep Tipps für stressfreie Festtage

FromNaturally Good | Einfach gesund und glücklich leben


Entspannte Weihnachten: Meal-Prep Tipps für stressfreie Festtage

FromNaturally Good | Einfach gesund und glücklich leben

ratings:
Length:
18 minutes
Released:
Dec 16, 2022
Format:
Podcast episode

Description

Die Weihnachtszeit wird häufig zum Balance-Akt zwischen schönster Zeit des Jahres und Stress pur. Aber es geht auch anders! Gerade in puncto Weihnachtsmenü lautet das Zauberwort dafür: Meal-Prep. So kannst du mithilfe weniger Tipps und guter Planung leckere, gesunde Gerichte zaubern und gleichzeitig Teil der Party sein, statt stundenlang in der Küche zu stehen. Und darum geht es bei Weihnachten schließlich, oder? Eine gute Zeit mit Freunden und Familien zu verbringen. In dieser Podcastfolge gebe ich dir einfache Impulse, wie du es schaffst, dieses Jahr ganz entspannt den kulinarischen Weihnachtsabend zu planen. Dabei geht es um Meal-Prep, Einkauf-Tipps, dein eigenes Mindset und andere Kleinigkeiten mit großer Wirkung. Bist du bereit, Stress gegen Entspannung zu tauschen? Ich wünsche dir viel Freude mit meiner Podcastfolge!

In dieser Podcastfolge erfährst du…
- Wie du den Weihnachtsabend stressfrei vorbereiten kannst
- Wie du entspannt Teil der Party sein kannst und gleichzeitig ein leckeres Menü kredenzt
- Was du bei deiner Menüplanung beachten solltest
- Welche Rolle Vorkochen und Einlagern beim Weihnachtsmenü spielen können
- Wie du die schönste Zeit des Jahres in vollen Zügen genießt

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| Shownotes |

Weiterführende Podcasts, Blogbeiträge und Rezepte:
Podcastfolge #31: Gesund und Entspannt durch die Weihnachtszeit
Podcastfolge #78: Entspannt durch die Feiertage

Gesunder Bratapfel: https://www.naturallygood.de/gesund-durch-den-advent-11-tipps-rezept-gesunder-bratapfel-mit-cashew-vanille-sahne/
Gesundes Weihnachtsmenüs: https://www.naturallygood.de/gesundes-weihnachtsmenue-3x-anders-immer-gesund-leicht-lecker-vegan-vegetarisch-klassisch/
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Apfel-Zimt-Nicecream: https://www.naturallygood.de/apfel-zimt-nicecream-mit-warmer-apfelsauce/

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Released:
Dec 16, 2022
Format:
Podcast episode

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Dieser Podcast richtet sich an alle, die sich nach einem ganzheitlich gesunden und glücklichen Leben in Balance sehnen. Hier lernst du eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil in Einklang zu bringen und mit Freude und Leichtigkeit nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Ohne erhobenen Zeigefinger und frei von Diäten und Verzicht kannst du von dieser Lebensweise mit einem Plus an Lebensenergie auf allen Ebenen profitieren und dieses gesunde Glück und Lebensgefühl auch im außen teilen.