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Wie behebe ich langfristigen Stress? #24

Wie behebe ich langfristigen Stress? #24

FromDahinter - Der Podcast, der hinter die Themen schaut


Wie behebe ich langfristigen Stress? #24

FromDahinter - Der Podcast, der hinter die Themen schaut

ratings:
Length:
20 minutes
Released:
Dec 11, 2022
Format:
Podcast episode

Description

Kommt Ihr ständig mit Kopfschmerzen aus dem Büro? Schlaft Ihr schlecht? Habt Ihr
Eure Freund*innen in letzter Zeit seltener als sonst gesehen? Fühlt Ihr Euch schlapp
und antriebslos?
Wenn Ihr eine oder mehrere dieser Fragen mit „ja“ beantwortet, dann befindet Ihr
Euch sehr wahrscheinlich in einem Zustand von „Dauerstress“, der bereits begonnen
hat Euer Denken, Fühlen und Handeln zu beeinflussen und Euch in die Erschöpfung
führt.
Das Podcast-Trio zeigt in dieser Folge Strategien auf, die präventiv verwurzelt im
Alltag dazu führen, dass wir in die Lage versetzt werden, mit Herausforderungen
produktiv und gestaltend umzugehen, so dass wir an ihnen wachsen und ein
Mindestmaß an Wohlbefinden und Zufriedenheit auch in turbulenten Zeiten aufrecht
erhalten können.
Released:
Dec 11, 2022
Format:
Podcast episode

Titles in the series (34)

„Ich kann nur noch kommen, wenn ich Pornos gucke – „normaler“ Sex mit meinem Partner geht nicht mehr – da kriege ich keinen mehr hoch“. / „Von heute auf morgen konnte ich nicht mehr schreiben – totale kreative Blockade- nichts geht mehr“. /„Ich weiß nicht, ob ich mein Medizin-Studium noch zu Ende machen soll, irgendwie macht das Alles keinen Sinn mehr“. „Irgendwas stimmt nicht mit mir – ich kann nur nicht herausfinden, was es ist“. „Mein Sohn hat totale Probleme in der Schule und ich weiß nicht mehr, was ich noch machen soll“. O-Töne aus der Praxis von Andrea Schaal (Psychotherapeutin) und Marc Bennerscheidt – im Gespräch mit Eva-Maria Rottlaender (Hochschulprofessorin) berichten diese von ihrem Berufsalltag, der sie immer wieder herausfordert und für jede Überraschung gut ist. Vorstellung der Protagonist*innen: Prof.in Dr. Eva-Maria Rottlaender, Professur für Pädagogik und Soziale Arbeit, Instagram: eva-maria.rottlaender Andrea Schaal, Diplom-Psychologin, Psychotherapeutische Praxis für Paar- und Sexualtherapie, https://www.andreaschaal.de/ Marc Bennerscheidt, Coach und Moderator, www.minjord.de, https://bennerscheidt.coach/ Instagram: marc.bennerscheidt