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Podcast #175: Tipos De Crecimiento Muscular

Podcast #175: Tipos De Crecimiento Muscular

FromEl Arte y Ciencia Del Fitness


Podcast #175: Tipos De Crecimiento Muscular

FromEl Arte y Ciencia Del Fitness

ratings:
Length:
26 minutes
Released:
Dec 7, 2022
Format:
Podcast episode

Description

Aunque parezca increíble, es probable que existan distintos tipos de crecimiento muscular. Estas son teorías, pero sí que existe algo de evidencia que muestra que esto podría ser así. Al terminar de escuchar este episodio, sabrás exacto a qué me refiero cuando menciono que existen dos tipos de crecimiento muscular y sabrás cómo sacarle provecho a ambos. Atajos Del Episodio 02:00 – Anatomía de las fibras musculares. 03:25 – Diferencias entre tipos de hipertrofia. 06:57 – ¿En verdad existe la hipertrofia sarcoplasmática? 07:56 – Entre más principiante, mayor hipertrofia sarcomérica. 10:53 – ¿Se puede inducir la hipertrofia sarcoplasmática a propósito? 14:09 – ¿Qué tipo de crecimiento muscular es mejor? 17:12 – Cómo aprovechar lo mejor de las dos. 21:42 – Conclusión
Released:
Dec 7, 2022
Format:
Podcast episode

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El podcast de esculpetucuerpo.com, donde el arte y la ciencia del fitness se unen para darte la mejor información sobre cómo esculpir tu cuerpo de la manera más flexible y eficiente posible. Seas hombre o mujer, en este podcast encontrarás la información más acertada para mejorar tu salud y verte increíble.