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Como vencer a procrastinação pra emagrecer–4 regras pra não sair da dieta| Podcast Sai da Média #129

Como vencer a procrastinação pra emagrecer–4 regras pra não sair da dieta| Podcast Sai da Média #129

FromSai da Média - Podcast | Geronimo Theml


Como vencer a procrastinação pra emagrecer–4 regras pra não sair da dieta| Podcast Sai da Média #129

FromSai da Média - Podcast | Geronimo Theml

ratings:
Length:
59 minutes
Released:
Dec 2, 2022
Format:
Podcast episode

Description

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Você sabia que um dos maiores desafios para quem quer emagrecer é a procrastinação?

“Ah, Geronimo, fala sério…”

É verdade!

Pensa comigo…

Você decide começar o processo de emagrecimento e o primeiro passo lógico é buscar um nutricionista…

Com os exames em dia e uma dieta validada por um profissional qualificado em mãos, o segundo passo é colocar a dieta em prática.

E o início pode ser até fácil… Principalmente porque este é o momento em que você está com mais motivação.

O problema vem na hora de MANTER a dieta. É aí que o negócio pega!

Lembra que procrastinar nada mais é do que a arte de deixar para depois aquilo que precisa ser feito?

Então… é justamente quando os desafios começam a surgir (os doces, as frituras, as, os biscoitos) que você passa a procrastinar a dieta.

“Ah, vou comer só uma bolinha de queijo e amanhã volto para a dieta…”

E quando você vê, parou de seguir a dieta por completo e toda vez que tenta voltar, cai em tentação de novo e esse padrão se repete eternamente.

Como quebrar esse ciclo e manter a dieta em dia para conseguir emagrecer?

É disso que falo com você no episódio #128 do Podcast Sai da Média!

Confere aí!!!

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#SaiDaMédia #RecuseAmediocridade #GeronimoTheml
Released:
Dec 2, 2022
Format:
Podcast episode

Titles in the series (71)

Esse é o podcast Sai da Média. Aqui eu não vou dar tapinha nas suas costas nem passar a mão na sua cabeça. Vou falar o que você precisa ouvir pra sair da média e ir pro seu próximo nível. Eu sou o Geronimo Theml. Sou empreendedor, autor best seller, especialista em produtividade e coach de coaches.