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UnavailableLilian Calmejane : cycliste professionnel et runner passionné !
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Lilian Calmejane : cycliste professionnel et runner passionné !

FromRMC Running


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Lilian Calmejane : cycliste professionnel et runner passionné !

FromRMC Running

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Length:
51 minutes
Released:
Nov 19, 2022
Format:
Podcast episode

Description

Vainqueur d'étape sur le Tour de France et sur la Vuelta, Lilian Calmejane est l'invité cette semaine d'RMC Running. Passionné de course à pied et véritable athlète, le natif d'Albi évoquera avec Benoît Boutron et Yohan Durand son sport et sa passion. Lui, le cycliste professionnel est capable de courir un 10 kilomètres en moins de 34 minutes. Pourquoi performe-t-il autant dans le running ? Comment a-t-il géré sa croissance tardive ? Et peut-on réussir à ne pas se blesser malgré la répétition des chocs ?La séance de la semaine, elle, sera consacrée à la bonne pratique du vélo pour progresser en course à pied. Comment bien rouler pour s'améliorer ? Quels muscles doit-on travailler ? Et à quelle fréquence doit-on alterner le running et le cyclisme ? Cette semaine, pas de bon plan dossard, mais un très joli bon plan matos : deux casques audios Shokz pour courir en musique et en sécurité !
Released:
Nov 19, 2022
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

L'émission RMC Sport sur le Running avec Benoît Boutron.