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33. Manger plus sainement au quotidien :  les 2 bases simples à appliquer + composition d'une assiette santé !

33. Manger plus sainement au quotidien : les 2 bases simples à appliquer + composition d'une assiette santé !

FromÀ Votre Pleine Santé !


33. Manger plus sainement au quotidien : les 2 bases simples à appliquer + composition d'une assiette santé !

FromÀ Votre Pleine Santé !

ratings:
Length:
19 minutes
Released:
Aug 31, 2021
Format:
Podcast episode

Description

? Aujourd’hui je vous retrouve avec un épisode de mise en pratique, pour vous aider à manger plus sainement au quotidien. Comme nous le dit Hippocrate, père de la médecine occidentale, avec sa célèbre citation "que ton alimentation soit ta première médecine", la manière dont vous vous nourrissez joue un rôle fondamental dans votre état de santé. Malheureusement, certaines habitudes alimentaires quotidiennes peuvent nuire à celle-ci, et ce, sans même s'en apercevoir. Je vais donc vous partager les 2 conseils de base, faciles à comprendre et simples à appliquer, que je donne dans chacune de mes consultations pour manger mieux et faire de votre alimentation un précieux atout pour votre santé.

Je vous souhaite une agréable écoute ?

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Notes de l'épisode : par ici  
Released:
Aug 31, 2021
Format:
Podcast episode

Titles in the series (89)

Vous aimeriez mieux manger mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous sentez que votre vitalité n’est pas optimale ? Vous souhaiteriez prendre soin de votre santé naturellement ?  Dans ce podcast Naturo, je vous accompagne durant votre transition alimentaire pour manger plus sainement avec plaisir, en vous aidant à démêler le vrai du faux parmi toutes les informations qui circulent ! Je vous donne également mes conseils pour reprendre votre santé en mains, en vous enseignant de manière très simple les besoins de votre organisme, afin de retrouver Vitalité ⚡️ et Bien-être ?‍♀️  Je vous retrouve avec mon podcast “À votre pleine santé !” un mardi sur deux, pour vous accompagner vers une alimentation bienveillante envers votre corps et votre moral mais aussi pour vous donner les clés d’une santé optimale en toute simplicité ! Vous avez enfin la possibilité d’améliorer votre hygiène de vie car la pleine santé se trouve entre vos mains ?  ? Mon site web : maviesaineetmoi.com (https://maviesaineetmoi.com)  ? Pense aussi à t'abonner au podcast pour ne louper aucun épisode ⭐️ Et si celui-ci te plait, tu peux soutenir mon travail en laissant une note et un avis, je te remercie ! ? N'hésite par à me rejoindre sur Instagram (https://www.instagram.com/maviesaineetmoi/) et sur Pinterest (https://www.pinterest.fr/maviesaineetmoi/) pour encore plus de contenus ! ——— Je suis Marina, Naturopathe, Conseillère en nutrition et éducatrice en Pleine Santé ✨ Je suis spécialisée en alimentation bienveillante?, en santé digestive et en santé psychique ?? ? Embarque avec moi pour apprendre à te sentir bien dans ton corps, dans ton ventre et dans ta tête… …afin de vivre pleinement la vie que tu souhaites ? ——— Par Marina Sessa, Naturopathe, Auteure et créatrice de « Ma Vie Saine & moi » (http://maviesaineetmoi.com)? @maviesaineetmoi