Discover this podcast and so much more

Podcasts are free to enjoy without a subscription. We also offer ebooks, audiobooks, and so much more for just $11.99/month.

188. Estímulos adaptativos, con Jesús Álvarez-Herms

188. Estímulos adaptativos, con Jesús Álvarez-Herms

FromRendimiento Evolutivo


188. Estímulos adaptativos, con Jesús Álvarez-Herms

FromRendimiento Evolutivo

ratings:
Length:
47 minutes
Released:
Nov 14, 2022
Format:
Podcast episode

Description

Hoy os traigo la primera parte de la entrevista grabada con Jesús Álvarez-Herms.

Jesús es entrenador de deportistas del máximo nivel en diferentes disciplinas y trabaja con su centro deportivo Phymolab (@phymolab en IG).

A nivel académico, es doctor en Biología y doctorando en Medicina, aparte de graduado en Ciencias del Deporte, máster en alto rendimiento y profesor de Fisiopatología.

Con Jesús, damos una visión de 360º al rendimiento y la salud. En esta primera parte, hablamos del estímulo adaptativo como principio y fin del entrenamiento; de cómo los deportistas pueden desarrollarse más o menos en función de la especificidad que dan a su entrenamiento de jóvenes, y también de la hipoxia como estímulo de entrenamiento.

Espero que os guste
Espero que te guste, y si lo hace me ayudarías mucho compartiendo este episodio con amigos/as y en redes sociales.

______________________________________________________________________
??Libro La Naturaleza del Entrenamiento
https://amzn.to/3UE98Ku

??Canal de Telegram:
https://t.me/ciclismoevolutivo

?✅Cursos para aprender más:
https://ciclismoevolutivo.com

?‍??Todo lo demás:
https://linktr.ee/solaarjona
Released:
Nov 14, 2022
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento, sin descuidar tu salud, en ciclismo. Por Manu Sola Arjona