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481. ¿Qué es calmar la mente?. "Calma mental"

481. ¿Qué es calmar la mente?. "Calma mental"

FromMeditacion Online y Mindfulness


481. ¿Qué es calmar la mente?. "Calma mental"

FromMeditacion Online y Mindfulness

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Length:
15 minutes
Released:
Nov 14, 2022
Format:
Podcast episode

Description

Hoy quiero aclarar que es exactamente calmar la mente, a mi entender, y la compararemos con una mente relajada, que no es lo mismo. También como la meditación potencia ese estado de calma mental.
Released:
Nov 14, 2022
Format:
Podcast episode

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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com