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#68: Die richtige Ernährung bei Hashimoto. Mit Dr. Simone Koch und Yavi Hameister

#68: Die richtige Ernährung bei Hashimoto. Mit Dr. Simone Koch und Yavi Hameister

FromHormon Reset Podcast


#68: Die richtige Ernährung bei Hashimoto. Mit Dr. Simone Koch und Yavi Hameister

FromHormon Reset Podcast

ratings:
Length:
70 minutes
Released:
Aug 4, 2021
Format:
Podcast episode

Description

Hashimoto Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, in deren Verlauf Schilddrüsengewebe angegriffen bzw. zerstört wird. Dabei können Beschwerden wie Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Hormon- bzw. Zyklusstörungen oder Gewichtszunahme auftreten. Mein heutiger Gast Yavi Hameister ist eine von über zehn Millionen Betroffenen in Deutschland. Gemeinsam mit der Hashimoto-Expertin Dr. Simone Koch hat sie den Ratgeber „Happy Hashimoto“ und nun auch das passende Kochbuch geschrieben. Ich habe die beiden eingeladen, um mit ihnen darüber zu sprechen, welche Rolle die Ernährung bei Hashimoto spielt. Die beiden geben eine Menge Tipps und verraten auch, was und wie sie selbst eigentlich tagsüber so essen.
Viel Freude bei Zuhören! Deine Rabea
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Alle Links zur Episode findest du unter: https://rabea-kiess.de/ernaehrung-bei-hashimoto/
Released:
Aug 4, 2021
Format:
Podcast episode

Titles in the series (99)

Dieser Podcast ist für alle Frauen, die selbst auf natürlichem Weg ihre Hormone wieder in`s Gleichgewicht bringen wollen. Störungen im Hormonsystem sorgen fast immer für Gewichtszunahme. Wir fühlen uns erschöpft, leiden unter Zyklusbeschwerden, Schilddrüsenunterfunktion, Wassereinlagerungen, Hautproblemen oder Haarausfall. Keine Frau muss sich damit abfinden. Es ist möglich, durch einen hormonfreundlichen Lebensstil wieder Ruhe ins Hormonsystem zu bringen. Hier im Podcast dreht sich alles um die Hormone und wie wir sie durch Ernährung, Umgang mit Stress, Bewegung, natürlichen Heilmethoden, Entgiftung und Achtsamkeit wieder in ihre natürliche Balance bringen. Auf glückliche Hormone, Deine Rabea