Discover this podcast and so much more

Podcasts are free to enjoy without a subscription. We also offer ebooks, audiobooks, and so much more for just $11.99/month.

??‍? Осанка: лечение сколиоза, «текстовая шея», лайфхаки для разминки спины

??‍? Осанка: лечение сколиоза, «текстовая шея», лайфхаки для разминки спины

FromКрасота требует кэш


??‍? Осанка: лечение сколиоза, «текстовая шея», лайфхаки для разминки спины

FromКрасота требует кэш

ratings:
Length:
53 minutes
Released:
Feb 10, 2022
Format:
Podcast episode

Description

Многих с детства родители заставляют держать «спину прямо», но с годами это забывается, а сутулость, малоподвижный образ жизни, длительный рабочий день за компьютером могут в совокупности спровоцировать боли и напряжения в спине и шее. В новом выпуске ведущая Вероника Демина обсуждает со специалистами, куда идти, если болит спина, как правильно сидеть за компьютером и какие разминки делать в течение рабочего дня. Также наши эксперты, остеопат и вертеброневролог, рассказывают, что такое «текстовая шея» или «вдовий горб» и какие гаджеты помогут расслабить спину в домашних условиях.Гости выпуска:Дмитрий Горковский, остеопат, реабилитолог, врач ЛФК и спортивной медициныВиктория Кройтор, доктор медицинских наук, вертеброневролог? Деревянная массажная щётка для тела c натуральной щетиной:http://letu.ru/ks21? Тонизирующий талассо-скраб для тела от COLLISTAR:http://letu.ru/ks22Дополнительная скидка 10% на letu.ru по промокоду XENIA.??Ведущая, продюсер — Вероника ДеминаРедактор — Даша ДаниловаМонтажер — Марина ТеренжеваКомпозитор — Саша НачитоДизайнер — Александра Филиппова, Дарья ПаясьSMM — Дарья Паясь, Сергей ПростаковСтудия «Осторожно: подкасты!», 2022
Released:
Feb 10, 2022
Format:
Podcast episode

Titles in the series (33)

Как позаботиться о себе и не уйти в минусШоу о красоте и здоровье студии «Осторожно: подкасты!». Здесь мы обсуждаем тренды ЗОЖа, выясняем, что полезно для организма, а что — очередной маркетинговый ход. Эксперты из сферы медицины и красоты дают рекомендации по питанию, рассказывают всю правду о гормонах и добавках для иммунитета, правильном сне и о том, как поддерживать здоровье с помощью современных методик. Запоминайте советы и лайфхаки, но если вас что-то беспокоит, мы советуем обратиться к специалистам.Наш Telegram-канал: https://t.me/beautycashВедущая, продюсер — Вероника ДеминаРедактор — Даша ДаниловаМонтажер — Марина Теренжева, Михаил БеньКомпозитор — Марина Теренжева, Саша НачитоДизайнер — Екатерина Коновалова, Дарья Паясь, Александра ФилипповаSMM — Дарья Паясь, Сергей ПростаковСтудия «Осторожно: подкасты!», 2021-2022