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480. Ejercicio Mindfulness: Observación consciente para ver dónde aplicar el Mindfulness

480. Ejercicio Mindfulness: Observación consciente para ver dónde aplicar el Mindfulness

FromMeditacion Online y Mindfulness


480. Ejercicio Mindfulness: Observación consciente para ver dónde aplicar el Mindfulness

FromMeditacion Online y Mindfulness

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Length:
4 minutes
Released:
Nov 7, 2022
Format:
Podcast episode

Description

Hoy lo que trataremos es de observar durante el día, de una forma más consciente, donde podemos aplicar mindfulness para adaptarla a nosotros.
Released:
Nov 7, 2022
Format:
Podcast episode

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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com