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Strahlend schöne Haut: Diese Skin-Foods stärken deine Hautgesundheit | Interview mit Dr. Yael Adler

Strahlend schöne Haut: Diese Skin-Foods stärken deine Hautgesundheit | Interview mit Dr. Yael Adler

FromNaturally Good | Einfach gesund und glücklich leben


Strahlend schöne Haut: Diese Skin-Foods stärken deine Hautgesundheit | Interview mit Dr. Yael Adler

FromNaturally Good | Einfach gesund und glücklich leben

ratings:
Length:
44 minutes
Released:
Feb 25, 2022
Format:
Podcast episode

Description

In dieser Podcastfolge geht es wortwörtlich um ein wunderschönes Thema: Im Interview verrät die Dermatologin Dr. Yael Adler, welchen Einfluss Ernährung auf Hautgesundheit sowie -bild hat. Wir klären, ob es tatsächlich möglich ist, sich schön zu essen und welche Beauty Foods ggf. dabei helfen können. Yael erklärt dafür nicht nur die Relevanz und Funktionsweisen einzelner, wichtiger Nährstoffe (z.B. Selen, Zink und B-Vitamine), sondern gibt konkrete Beispiele, in welchen Lebensmitteln sich diese verstecken. Und das Beste: All ihre Beispiele und Tipps kannst du ganz einfach direkt im Anschluss selbst ausprobieren - für eine gesunde sowie strahlend schöne Haut!

In dieser Podcast-Folge erfährst du:

✨ welche Lebensmittel dein inneres Leuchten zum Strahlen bringen
✨ was freie Radikale sind und welche Rolle Antioxidantien dabei spielen
✨ wie verschiedene Lebensmittel den Hautalterungsprozess beeinflussen
✨ was Omega-3-Fettsäuren, Proteine und Ballaststoffe mit einer gesunden Haut zu tun haben
✨ wie ein gesunder Darm und schöne Haut zusammenhängen
✨ wie du mithilfe von Ernährung deine Haut optimal versorgen kannst und zum Strahlen bringst


Weiterführende Links zur Episode:

Mehr Informationen zu Dr. Yael Adler:
• Website: https://dradler-berlin.de
• Instagram: https://www.instagram.com/docyaeladler/
• Bücher: https://www.amazon.de/Dr-med-Yael-Adler/e/B00IYYD0UQ/ref=dp_byline_cont_pop_book_1

Mehr Infos zu mir:
• Mein Blog: https://www.naturallygood.de/
• Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/naturallygood_by_adaeze/
• Bestelle mein neues Buch ‚Strahlend schön‘: https://www.naturallygood.de/strahlend-schoen/
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Released:
Feb 25, 2022
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Dieser Podcast richtet sich an alle, die sich nach einem ganzheitlich gesunden und glücklichen Leben in Balance sehnen. Hier lernst du eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil in Einklang zu bringen und mit Freude und Leichtigkeit nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Ohne erhobenen Zeigefinger und frei von Diäten und Verzicht kannst du von dieser Lebensweise mit einem Plus an Lebensenergie auf allen Ebenen profitieren und dieses gesunde Glück und Lebensgefühl auch im außen teilen.