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Wie du langfristig motiviert bleibst.

Wie du langfristig motiviert bleibst.

FromNaturally Good | Einfach gesund und glücklich leben


Wie du langfristig motiviert bleibst.

FromNaturally Good | Einfach gesund und glücklich leben

ratings:
Length:
44 minutes
Released:
Oct 16, 2020
Format:
Podcast episode

Description

Wenn wir Neues vorhaben oder Dingen in unserem Leben eine Wendung geben möchten, sind wir in der Regel zu Beginn höchst motiviert. Leider lässt das nach einiger Zeit nach – ein ganz natürlicher Vorgang. Um Veränderungen nachhaltig zu bewirken, ist es jedoch wichtig, langfristig motiviert zu bleiben – vor allem dann, wenn die Dinge mal nicht nach Plan laufen.

Wenn wir Neues vorhaben oder Dingen in unserem Leben eine Wendung geben möchten, sind wir in der Regel zu Beginn höchst motiviert. Leider lässt das nach einiger Zeit nach – ein ganz natürlicher Vorgang. Um Veränderungen nachhaltig zu bewirken, ist es allerdings wichtig, langfristig motiviert zu bleiben. Wenn die Dinge mal nicht nach Plan laufen, dann ist das erfahrungsgemäß jedoch gar nicht so einfach. Das Problem: In schwierigen Phasen neigen wir schneller dazu, unseren Fokus zu verlieren und stellen damit dann oftmals gleichzeitig auch alles andere in Frage. So muss es jedoch nicht laufen.

Wenn du dein „Warum“ kennst, dann kannst du dir zu jedem Zeitpunkt und in jedem Moment deinen Optimismus und Motivation zurückholen. Die Warum-Frage ist elementar wichtig für dein übergeordnetes Ziel und deine Vision. Sie unterstützt dich nicht nur darin, nachhaltig und dauerhaft motiviert zu bleiben, sondern hilft dir auch Hindernisse leichter zu überwinden. Wenn du dein „Warum“ kennst, dann bleibst du fokussiert, kannst mit Rückschlägen besser umgehen, daraus lernen und weiter machen bzw. an deinen Zielen dranbleiben.

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir 3 einfache Tipps, die dir helfen, auch in schwierigen Phasen langfristig motiviert zu bleiben.

Du erfährst…

✨ warum es so für deine Motivation so wichtig ist, dein „Warum“ zu kennen,
✨ wie du dich täglich motivieren und an deinen Zielen fokussiert dranbleiben kannst,
✨ was du aus Hindernissen und Rückschlägen lernen kannst und
✨ wie du Dankbarkeit zur Gewohnheit machst und daraus Vertrauen und deine Energie schöpfst.

SHOWNOTES:

Mein Blog: https://www.naturallygood.de

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Mein Buch kannst du hier bestellen: https://www.naturallygood.de/natuerlich-gut/

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Released:
Oct 16, 2020
Format:
Podcast episode

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Dieser Podcast richtet sich an alle, die sich nach einem ganzheitlich gesunden und glücklichen Leben in Balance sehnen. Hier lernst du eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil in Einklang zu bringen und mit Freude und Leichtigkeit nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Ohne erhobenen Zeigefinger und frei von Diäten und Verzicht kannst du von dieser Lebensweise mit einem Plus an Lebensenergie auf allen Ebenen profitieren und dieses gesunde Glück und Lebensgefühl auch im außen teilen.