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Meine Morgenroutine. Für einen gesunden und entspannten Start in den Tag.

Meine Morgenroutine. Für einen gesunden und entspannten Start in den Tag.

FromNaturally Good | Einfach gesund und glücklich leben


Meine Morgenroutine. Für einen gesunden und entspannten Start in den Tag.

FromNaturally Good | Einfach gesund und glücklich leben

ratings:
Length:
39 minutes
Released:
Aug 28, 2020
Format:
Podcast episode

Description

Deine erste Pflicht ist, dich selbst glücklich zu machen. Bist du glücklich, machst du auch andere glücklich.

Mir morgens Zeit für mich zu nehmen, schenkt mir die Freiheit, den Tag (und das Leben) selbstbestimmt und gestaltend zu starten. Diese Zeit nehme ich mir täglich und ganz bewusst, um meine Akkus für den Tag aufzuladen und mich besser auf mich zu fokussieren. Letztendlich bleibe ich dadurch entspannter, gelassener und kann auch viel mehr geben.

In dieser Folge teile ich mit dir meine persönliche Morgenroutine und verrate dir, wie sie mich seit Jahren darin unterstützt meinen Tag strukturierter und fokussierter zu gestalten und warum sie für mich zu einem gesunden, glücklichen Leben dazu gehört.

Du erfährst:

✨ Was eine Morgenroutine ist
✨ Worin dich eine Morgenroutine unterstützen kann
✨ Welche Dinge deine Morgenroutine enthalten kann
✨ Wie meine persönliche Morgenroutine aussieht und wie du deine findest
✨ Warum du unbedingt mal eine Morgenroutine ausprobieren solltest

SHOWNOTES:

Alle Infos zu Naturally Good findest du hier:
Mein Blog: https://www.naturallygood.de
Hier kannst du meinen Newsletter abonnieren: https://www.naturallygood.de/newsletter-anmeldung/
Mein Buch kannst du hier bestellen: https://www.naturallygood.de/natuerlich-gut/
Instagram: https://www.instagram.com/naturallygood.de/

Naturally Good Retreats findest du hier:
https://www.naturallygood.de/naturally-good-retreat-2020/
Released:
Aug 28, 2020
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Dieser Podcast richtet sich an alle, die sich nach einem ganzheitlich gesunden und glücklichen Leben in Balance sehnen. Hier lernst du eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil in Einklang zu bringen und mit Freude und Leichtigkeit nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Ohne erhobenen Zeigefinger und frei von Diäten und Verzicht kannst du von dieser Lebensweise mit einem Plus an Lebensenergie auf allen Ebenen profitieren und dieses gesunde Glück und Lebensgefühl auch im außen teilen.