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#16 Warum vegane Ernährung nicht die gesündeste Ernährung ist - Mit Katharina Moll

#16 Warum vegane Ernährung nicht die gesündeste Ernährung ist - Mit Katharina Moll

FromVegan Performance


#16 Warum vegane Ernährung nicht die gesündeste Ernährung ist - Mit Katharina Moll

FromVegan Performance

ratings:
Length:
80 minutes
Released:
Oct 29, 2022
Format:
Podcast episode

Description

In dieser Folge sprechen wir mit Katharina Moll, Medizinstudentin, Wissenschaftsbloggerin und Mitbetreiberin der Instagramseite lifemed_update über die gesundheitlichen Effekte einer pflanzenbasierten und veganen Ernährung. Wie viel lernen Ärzte über Ernährung während ihres Grundstudiums und während der Facharztausbildung, welche Vorteile hat eine pflanzenbasierte Ernährung und treffen diese Vorteile auch auf eine vegane Ernährung zu? Kann eine vegane Ernährung Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Diabetes Typ 2 vorbeugen bzw. diese Erkrankungen heilen?
Der Instagramkanal Lifemed_Update: 
https://www.instagram.com/lifemed_update/?hl=de
 
Intro: 01:05
Wie viel lernen Ärzte im Studium und der Facharztausbildung zum Thema Ernährung?: 04:25 
Definition einer pflanzenbasierten Ernährung: 15:48
Gesundheitliche Vorteile einer pflanzenbasierten Ernährung: 18:12
Muss man aus gesundheitlicher Sicht komplett auf tierische Lebensmittel verzichten?: 19:50
Ist vegane Ernährung gesund?: 24:50
Sind Sojaprodukte ungesund?: 32:18
Was sind Leitlinien und wie kommen Ärzte zu einer medizinischen Therapieempfehlung?: 33:30
Kann eine vegane Ernährung Herz-Kreislauf-Erkrankungen umkehren?: 40:40
Kann eine vegane Ernährung Krebs vorbeugen oder heilen?: 50:47
Kann eine vegane Ernährung Diabetes Typ 2 heilen?: 01:00:06
Ist vegane Ernährung die gesündeste Ernährung? 01:11:34
Wo findet man evidenzbasierte Informationen zu Ernährungs- und Lebensstilmedizin im Internet?: 01:14:44
 
Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma True Vee.
 
True Vee bietet vegane Supplemente für ein gesundes und sportliches Leben. Dazu zählen essenzielle Aminosäuren, Vitamin D und K2, mit Bio-Olivenöl und Algenöl mit den bei veganer Ernährung empfohlenen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA.
 
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EAAs: https://www.true-vee.com/products/new-essentielle-aminosauren
 
Omega-3-Fettsäuren: https://www.true-vee.com/products/new-veganes-omega-3-algenol
 
Vitamin D und K2: https://www.true-vee.com/products/new-veganes-vitamin-d3-k2
 
Released:
Oct 29, 2022
Format:
Podcast episode

Titles in the series (43)

Dein Podcast für vegane und pflanzenbasierte Sporternährung. Wir sprechen über Veganismus, Sport und alles Wichtige, damit du deine sportlichen und körperlichen Ziele erreichst. Wir sind Marc Dittmann und Dominik Machner, haben Sportwissenschaft studiert (M.Sc.) und Dominik studiert aktuell noch Ernährungswissenschaften (M.Sc.). Wir sind beide selbstständige (Online) Coaches und helfen Menschen fitter und gesünder zu werden. Marc hat sich dabei auf Veganer spezialisiert und Dominik arbeitet mit Mischköstlern, Vegetariern und Veganern. Wir sind beide seit ca. 8 Jahren vegan. Marc betreibt Bodybuilding und fährt Mountainbike. Dominik macht ebenfalls Krafttraining und spielt gerne Fussball. Ihr findet uns auch auf Instagram (Vegainer, dominik_machner) und auf YouTube (Vegan Performance – Sporternährung)