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Entrenamiento efectivo para hombros estéticos

Entrenamiento efectivo para hombros estéticos

FromCuaderno de Entrenamiento


Entrenamiento efectivo para hombros estéticos

FromCuaderno de Entrenamiento

ratings:
Length:
10 minutes
Released:
Sep 30, 2022
Format:
Podcast episode

Description

El hombro es uno de los grupos musculares más estéticos y que a su vez peor se entrena en los gimnasios. Te cuento cómo plantear la rutina para un desarrollo óptimo y qué ejercicios son los que más utilizo.
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Released:
Sep 30, 2022
Format:
Podcast episode

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Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.