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FMM 396 : Schneller, schlanker, fitter – durch Höhentraining?

FMM 396 : Schneller, schlanker, fitter – durch Höhentraining?

FromFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training


FMM 396 : Schneller, schlanker, fitter – durch Höhentraining?

FromFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

ratings:
Length:
33 minutes
Released:
Sep 26, 2022
Format:
Podcast episode

Description

Höhentraining verspricht mehr Ausdauer in kürzerer Zeit – allein durch Einatmen von Höhenluft. Nebeneffekt: Schnellerer Fettabbau. Wie funktioniert Höhentraining, ist die Wirkung belegt und wo liegen die Risiken? Am Ende dieser Folge kennst Du die Antworten und weißt, wie Du das Training in der Höhe zu Deinem Vorteil nutzen kannst. ? SHOWNOTES: folgen in Kürze. ? Kilimanjaro Podcast: Zur Folge Nr. 291. ? Für Dranbleiber: Kostenloser Newsletter.
Released:
Sep 26, 2022
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller "Looking Good Naked" (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, während Du Dich veränderst.