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S’engager envers soi-même

S’engager envers soi-même

FromGénération Sidechick


S’engager envers soi-même

FromGénération Sidechick

ratings:
Length:
74 minutes
Released:
Aug 3, 2021
Format:
Podcast episode

Description

Dans l’épisode de cette semaine, Kate et Julie-Anne démystifient l’approche psychologique ACT, soit la thérapie de l’acceptation et de l’engagement, avec le psychologue Sébastien Lessard. Comment cohabiter confortablement avec les émotions plus douloureuses ? Le bonheur, un piège ? Pourquoi est-il important de vivre sa peine ? Comment prendre action dans sa vie afin de se rapprocher de ce que nous souhaitons profondément ? Considérez le contexte, c’est important ?Un épisode fort intéressant qui donne de bonne piste sur comment s’engager pleinement envers soi-même. Bon épisode !Merci à notre présentateur Clarins www.clarins.caMerci à notre collaborateur Élément de basewww.elementdebase.com Institut de psychologie contextuelle https://contextpsy.com
Released:
Aug 3, 2021
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Ayant un nom à caractère humoristique, Génération Sidechick est la marque où les femmes (et toutes celles qui se considèrent comme une femme) âgées dans la trentaine peuvent s’y retrouver. C’est avec transparence que Kate, ses Sidechicks acolytes ainsi qu'avec leurs invités abordent des sujets d’actualité mettant en lumière leurs parcours personnels, tous aussi différents les uns des autres. L'animatrice a à cœur le bien-être global ainsi qu’un désir d’apprendre et d’évoluer. Elles offrent donc, via leurs échanges, des outils concrets afin de mener une vie saine, équilibrée et pleinement épanouie. Du contenu inspirant et éducatif qui, par son authenticité, permet de faire tout simplement du bien.