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UnavailablePourquoi le yoga est très bon pour le running ?
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Pourquoi le yoga est très bon pour le running ?

FromRMC Running


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Pourquoi le yoga est très bon pour le running ?

FromRMC Running

ratings:
Length:
34 minutes
Released:
Jul 23, 2022
Format:
Podcast episode

Description

Tout l'été, l'équipe d'RMC Running vous accompagne chaque semaine. Au programme, des thématiques importantes pour mieux courir et pour maximiser le potentiel de runners professionnels ou amateurs. La nutrition, le sommeil, la récupération, le yoga, l'hydratation : tout sera évoqué pour vous accompagner dans vos futurs objectifs. Et pour ce nouveau numéro estival, Benoît Boutron et Yohan Durand évoquent les bienfaits du yoga sur la course à pied. Pourquoi ce sport est si complémentaire du running ? Qu'est-ce que réellement le yoga ? Comment le yoga et les pensées positives peuvent vous aider dans une préparation et un objectif ? Les différentes postures vous aident-elles vraiment à prévenir les blessures et à travailler sur votre corps ? Tatiana Orlhac, fondatrice du concept Zen & Boost et professeur de yoga répondra à toutes vos questions !
L'équipe d'RMC Running vous offre également tout l'été un magnifique cadeau : une tenue complète de course à pied, floquée RMC Running, en partenariat avec la marque Uyn !
Released:
Jul 23, 2022
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

L'émission RMC Sport sur le Running avec Benoît Boutron.