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Haz de tu mente tu aliada, no tu enemiga

Haz de tu mente tu aliada, no tu enemiga

FromMood Zen


Haz de tu mente tu aliada, no tu enemiga

FromMood Zen

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Length:
14 minutes
Released:
May 16, 2022
Format:
Podcast episode

Description

¿Se han puesto a pensar cuánto estrés proviene de nuestros pensamientos? Y es que la mayoría de las veces nos hacemos historias catastróficas que al final ni suceden, y solo ponemos a nuestro cuerpo en alerta provocando estrés y ansiedad innecesarios. Aquí aprenderemos a hacer ese switch de pensamientos negativos a positivos, disfrutando el momento y cacharnos cada que tengamos un pensamiento negativo.Sígueme en instagram y ve más tips en @mood__zen
Released:
May 16, 2022
Format:
Podcast episode

Titles in the series (43)

Comenzar la semana con energía y de un modo más consciente, ayudará a que tengas todos los días la mejor actitud. En este espacio aprenderás a fluir, a través de tips y meditaciones, y además inspirarte en temas sobre salud mental.