Der Trance-, hypnotische oder tiefenentspannte Zustand ist ein ganz natürlicher, den man gerade wegen seiner Alltäglichkeit oft nicht als solchen erkennt. Durch die Übung wird einem aber immer bewusster, wie sich die unterschiedlichen Trancetiefen anfühlen.
Außerdem erkläre ich, was es mit hypnotischen Ankern auf sich hat und wie du mit ihnen während der Geburt arbeiten kannst.