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112. Perrine Fages : ultra sourire !

112. Perrine Fages : ultra sourire !

FromKm42 - courir pour ma forme physique et mentale


112. Perrine Fages : ultra sourire !

FromKm42 - courir pour ma forme physique et mentale

ratings:
Length:
101 minutes
Released:
Aug 18, 2021
Format:
Podcast episode

Description

Dans cet épisode de KM42 j’ai la chance de recevoir Perrine Fages. Ensemble nous avons parlé de toutes ses aventures à pied, en vélo et à la nage. Accrochez-vous !S’il y a bien une championne du monde de son monde c’est bien elle. Difficile de ranger Perrine dans une catégorie : marathon, ironman dont Hawaï, enduroman, ultra, ultra-cyclisme et aventure dans une centaine de pays. Discuter Perrine Fages c’est partir à l’aventure avec le sourire.Ces dernières années Perrine a réalisé un nombre d’exploits incroyables. Et pourtant elle s’est lancée il y a peu. Après un parcours de cavalière de haut-niveau, Perrine a tout arrêté avant de reprendre le sport. Difficile d’imaginer que cette adapte de l’ultra-cyclisme n’avait pas de vélo il y a quelques années !Avec Perrine nous avons parlé de ses conditions d’entraînement, du Qatar et de l’Arabie Saoudite où elle réside, du désert et du fait d’être une femme à vélo. Nous avons parlé de ses courses et aventures : Norseman, Swiss Peaks, du lac Baïkal et du Kilimandjaro aussiEt puis nous avons aussi discuté de ses projets comme la traversée de la Manche en maillot, du Tor des géants et quelques autres aventures qui la motivent même si elle ne se projette pas trop loin.Nous avons aussi parlé de ce que son ultra-cycliste de compagnon de route Steven Le Hyaric. Ce qu’ils s’apportent l’un l’autre mais aussi quelques défis dans lesquels elle voudrait l’embarquer. Et vous savez-quoi ? Steven sera justement l’invité du prochain épisode.Suive Perrine Fages sur Instagram : https://www.instagram.com/perrinefage/Mes 9 erreurs dans la préparation de mon premier marathon : https://km42.run/9erreurs/Le site du podcast avec toutes les notes d’épisode et les archives : https://km42.runCommentez les épisodes sur Tumult Podcast : https://tumult-podcast.com/km42--courir-manger-dormir-recommencerSoutenir le podcast via Patreon : https://www.patreon.com/km42La chaîne YouTube du Hamsters Running Club : http://bertrand.video/hamstersRejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/La lettre du running : http://lettre.km42.run/Vous voulez creuser le sujet de la nutrition ? Découvrez mon nouveau podcast Sport et nutrition : https://apirun.fr/podcast————————Le podcast KM42 vous accompagne toutes les semaines dans votre découverte de la course à pied avec des conseils, les anecdotes de sportives et sportives inspirantes, les marques qui accompagnent notre lifestyle running.Je m’appelle Bertrand Soulier. Il y a quelques années j’étais un gros hamster dépressif de 105 kilos. Scotché entre mon canapé et ma chaise de bureau je n’imaginais pas que le sport changerait ma vie.J’ai entrepris un rééquilibrage alimentaire avec ma femme. J’ai repris la course à pied, je me suis lancé dans le trail avant de m’offrir un marathon pour mes 42 ans.Maintenant je poursuis mon rêve de devenir sportif professionnel à ma manière, champion du monde de mon monde. Ce podcast documente... Notre politique de confidentialité GDPR a été mise à jour le 8 août 2022. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Released:
Aug 18, 2021
Format:
Podcast episode

Titles in the series (40)

Sommeil. Alimentation. Mouvement. Mental. Ces outils que les athlètes professionnels utilisent pour battre des records nous aident à rester en bonne santé et heureux. C’est ce que j’ai découvert en reprenant le sport et la course à pied à 40 ans. Et c’est le sujet de ce podcast dédié à la course à pied et à la préparation mentale pour t’aider à devenir Champion.ne du Monde ton Monde.Il y a quelques années j’étais un gros hamster obèse de plus de 105 kilos coincé dans mon canapé. Après un rééquilibrage alimentaire et la reprise du sport, j’ai perdu 27 kilos et je me suis lancé dans le défi de courir un marathon pour mes 42 ans.Ma vie a changé ce jour-là. J’ai appris à courir, à mieux manger, à mieux dormir. J’ai découvert la puissance des habitudes sportives et j’apprends la préparation mentale.  Maintenant mon ambition est de devenir Champion du Monde de mon Monde.Et je veux vous aider à en faire de même en vous lançant vos propres défis et en vous accompagnant dans leur réussite.Toutes les semaines, je partage mon expérience, des conseils, des rencontres avec des personnes inspirantes pour explorer ces thématiques : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. recommencer. Tous les jours.KM42 n’est pas seulement un podcast sur la course à pied. Mais une quête de développement personnel par le sport.Je ne gagnerai jamais de course mais j’ai remporté la plus belle des victoires. Et je vous aide à faire la même chose. Notre politique de confidentialité GDPR a été mise à jour le 8 août 2022. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.