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FMM 282 : Abnehmen für hoffnungslose Fälle – mit Dr. Iris Zachenhofer

FMM 282 : Abnehmen für hoffnungslose Fälle – mit Dr. Iris Zachenhofer

FromFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training


FMM 282 : Abnehmen für hoffnungslose Fälle – mit Dr. Iris Zachenhofer

FromFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

ratings:
Length:
72 minutes
Released:
Apr 13, 2020
Format:
Podcast episode

Description

“Je öfter Du neue Verhaltensweisen durchziehst, desto leichter wird es.” – Dr. Iris Zachenhofer Suchtmedizinerin Iris Zachenhofer weiß, was beim Abnehmen hilft, wenn sonst nichts hilft. Mit teils ziemlich abgefahrenen Tricks aus der Klinik. Iris Zachenhofer war Neurochirurgin an der Wiener Universitätsklinik und an der Neurochirurgie Feldkirch (Vorarlberg). Heute hilft als Psychaterin im Sozialmedizinischen Zentrum Baumgartner Höhe in Wien Menschen dabei, Drogen- und andere Süchte loszuwerden. In dieser Folge findest Du Antworten auf folgende Fragen: Kekse vs. Koks: Wie Lebensmittel abhängig machen können. Welche Lebensmittel süchtig machen (und welche nicht) Woran Du eine Esssucht erkennst – und wie Du sie loswirst Hardcore-Taktiken aus der Klinik: Was hilft, wenn sonst nichts hilft. und so vieles mehr … Viel Spaß beim Hören! BUCH: "Abnehmen für hoffnungslose Fälle: Hardcore-Tipps aus der Suchtmedizin" – Dr. Iris Zachenhofer, Dr. Schird Schindler SHOWNOTES: https://marfit.de/iris ____________ Sponsor dieser Folge ist Readly. Readly bringt das Zeitschriftenregal in Deine Hosentasche. Über die Readly-App liest Du über 4.800 Magazine für nur 9,99 €/Monat. Als Dranbleiber kannst Du Readly über diesen Link ganze zwei Monate lang kostenlos testen. Dieses spezielle Angebot ist zeitlich befristet.
Released:
Apr 13, 2020
Format:
Podcast episode

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Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller "Looking Good Naked" (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, während Du Dich veränderst.