Discover this podcast and so much more

Podcasts are free to enjoy without a subscription . We also offer ebooks, audiobooks, and so much more for just $11.99/month.

FMM 027 : 7 Dinge, die erfolgreiche Dranbleiber jeden Tag tun

FMM 027 : 7 Dinge, die erfolgreiche Dranbleiber jeden Tag tun

FromFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training


FMM 027 : 7 Dinge, die erfolgreiche Dranbleiber jeden Tag tun

FromFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

ratings:
Length:
34 minutes
Released:
Feb 17, 2015
Format:
Podcast episode

Description

Hast Du Dich jemals gefragt, warum einige Menschen ihren Körper erfolgreich verändern – Muskeln aufbauen, Fett abbauen? Während andere die Kontrolle verlieren, schließlich aufgeben und in eine Abwärtsspirale geraten? Weißt Du was? Manchmal denke ich an früher und begreife es immer noch nicht richtig… Ich verstehe nicht, wie ich so viel Zeit damit verschwenden konnte, beim Muskelaufbau und Fettabbau KEINE Fortschritte zu machen – und dennoch wie im Hamsterrad zu rotieren. Diese 7-Schritt-Methode ist simpel. Ich sage nicht, dass sie ein Selbstgänger ist.  Aber sie führt Dich an Dein Ziel – garantiert! Jedes der 7 Elemente ist wichtig: 1. Entscheide Dich für Dein Reiseziel. 2. Bestimme Deine Startkoordinaten. 3. Plane die Flugroute, die Dich an Dein Ziel bringt. 4. Entwickle Feedback-Systeme. 5. Starte. Komm’ vom Planen ins Handeln. 6. Rechne mit Turbulenzen. 7. Sei flexibel und bleib dran – egal, was auch passieren mag. Die Details und weitere Infos in den SHOWNOTES: http://bit.ly/fmm27
Released:
Feb 17, 2015
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller "Looking Good Naked" (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, während Du Dich veränderst.