Discover this podcast and so much more

Podcasts are free to enjoy without a subscription. We also offer ebooks, audiobooks, and so much more for just $11.99/month.

#014: Die Wahrheit über Kohlenhydrate - Dickmacher oder Fitness-Food?

#014: Die Wahrheit über Kohlenhydrate - Dickmacher oder Fitness-Food?

FromFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training


#014: Die Wahrheit über Kohlenhydrate - Dickmacher oder Fitness-Food?

FromFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

ratings:
Length:
21 minutes
Released:
Nov 18, 2014
Format:
Podcast episode

Description

Was sind Kohlenhydrate und wozu brauchst Du sie in der Ernährung? Vorweg einige Fakten, die zunächst einmal widersprüchlich erscheinen: Wir brauchen keine Kohlenhydrate essen, um zu überleben. Ohne Kohlenhydrate im Blut würden wir sterben. Unser Körper mag es einfach, so einfach wie möglich. Am Ende dieser Folge wirst Du verstehen, warum alle drei Aussagen stimmen. Vielleicht hast Du sogar schon eine Idee, woran das liegen könnte… TIPP: Bist Du eigentlich schon Dranbleiber? Falls nicht, klicke hier. SHOWNOTES: https://www.marathonfitness.de/was-sind-kohlenhydrate-dickmacher/
Released:
Nov 18, 2014
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller "Looking Good Naked" (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, während Du Dich veränderst.