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FMM 006 : Abnehmen - Der richtige und der falsche Weg.

FMM 006 : Abnehmen - Der richtige und der falsche Weg.

FromFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training


FMM 006 : Abnehmen - Der richtige und der falsche Weg.

FromFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

ratings:
Length:
30 minutes
Released:
Sep 22, 2014
Format:
Podcast episode

Description

Es gibt einen richtigen und einen falschen Weg, um abzunehmen. In dieser Folge erfährst Du, ... warum Ernährung wichtig, aber nicht alles ist. warum die meisten Menschen nach einer Diät noch fetter werden. mit welchem simplen Trick sich der berüchtigte Jojo-Effekt vermeiden lässt. warum Ausdauertraining überbewertet wird. warum schlanke Frauen (und Männer!) mit schweren Gewichten trainieren. SHOWNOTES: https://www.marathonfitness.de/durch-krafttraining-abnehmen/  
Released:
Sep 22, 2014
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

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