Discover this podcast and so much more

Podcasts are free to enjoy without a subscription. We also offer ebooks, audiobooks, and so much more for just $11.99/month.

El mejor y peor cardio que puedes hacer

El mejor y peor cardio que puedes hacer

FromCuaderno de Entrenamiento


El mejor y peor cardio que puedes hacer

FromCuaderno de Entrenamiento

ratings:
Length:
10 minutes
Released:
Jul 15, 2022
Format:
Podcast episode

Description

Dentro de todos los tipos de cardio que tenemos, hay mejores y peores opciones si tu objetivo es ganar masa muscular. Te cuento cuáles son y cómo lo hago yo a día de hoy.
Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar
Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
Released:
Jul 15, 2022
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.