Discover this podcast and so much more

Podcasts are free to enjoy without a subscription . We also offer ebooks, audiobooks, and so much more for just $11.99/month.

Травмы бегунов, пловцов и триатлетов

Травмы бегунов, пловцов и триатлетов

FromAre You Supersport?


Травмы бегунов, пловцов и триатлетов

FromAre You Supersport?

ratings:
Length:
40 minutes
Released:
Jul 13, 2022
Format:
Podcast episode

Description

Каждый вид спорта имеет свой рейтинг топ-травм, ведь вся циклика предполагает тысячекратные повторения одних и тех же движений.Избыточная нагрузка, неправильная техника, недостаток восстановления приводят к тому, что атлет выпадает из тренировочного процесса и стремительно теряет старательно набранную форму.Вместе с профессиональным реабилитологом Вадимом Степановым мы разберем нюансы движений и травмоопасные моменты каждого вида спорта: плавание, велоспорт, бег и трейлраннинг, триатлон и лыжи.Вы узнаете о том, какие неприятные ощущения нормальны, а какие — тревожные сигналы и маркеры травм. Какой необходимый минимум профилактики необходим бегуну, велосипедисту, пловцу и лыжнику.
Released:
Jul 13, 2022
Format:
Podcast episode

Titles in the series (69)

Подкасты самой большой школы циклических видов спорта