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Meditation Nr. 198 // Guten Morgen Meditation - Dein achtsamer Start in den Tag

Meditation Nr. 198 // Guten Morgen Meditation - Dein achtsamer Start in den Tag

FromMeditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung


Meditation Nr. 198 // Guten Morgen Meditation - Dein achtsamer Start in den Tag

FromMeditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

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Length:
11 minutes
Released:
Jul 11, 2022
Format:
Podcast episode

Description

Mit dieser Morgenmeditation schenkst du dir schon zu Beginn des Tages ein paar Momente der Achtsamkeit. Wie dein Morgen beginnt, bestimmt oft den Verlauf deines Tages. So kann dir diese kurze Meditation zum Tagesstart dabei helfen, deinen Tag achtsamer und bewusster zu erleben. Ich wünsche dir viel Freude beim Meditieren!
Released:
Jul 11, 2022
Format:
Podcast episode

Titles in the series (39)

Im Podcast "Meditation für jeden Tag" erscheint jeden Montag eine neue Meditation von und mit deiner Meditationsbegleiterin Paulina Thurm. Beim Meditieren richtet sich deine Aufmerksamkeit auf deinen Körper und deine innere Welt. Dafür brauchst du keine Vorkenntnisse oder Zubehör, sondern einfach nur einen Ort, an dem du dich wohl fühlst und an dem du für ein paar Momente möglichst ungestört bist. Lass dich von Paulina durch die Meditationen begleiten und lass dir zeigen, wie hilfreich es ist, dir für ein paar Minuten jeden Tag Zeit für dich zu nehmen, die Augen zu schließen und die gesamte Aufmerksamkeit für ein paar Minuten einem ganz besonderen Menschen zu schenken: DIR SELBST. Für mehr Ruhe, Gelassenheit und erfüllteres, selbstbestimmteres und glücklicheres Leben! Website: inhale-life.com Instagram @inhalelife_podcast