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461. ¿Meditar de verdad da sueño?

461. ¿Meditar de verdad da sueño?

FromMeditacion Online y Mindfulness

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461. ¿Meditar de verdad da sueño?

FromMeditacion Online y Mindfulness

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Length:
9 minutes
Released:
Jun 27, 2022
Format:
Podcast episode

Description

Hoy hablaremos de porque puede provocar sueño el meditar en la práctica del mindfulness o la atención consciente plena.
Released:
Jun 27, 2022
Format:
Podcast episode

Titles in the series (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com