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Tres ejercicios para un entrenamiento más avanzado

Tres ejercicios para un entrenamiento más avanzado

FromCuaderno de Entrenamiento


Tres ejercicios para un entrenamiento más avanzado

FromCuaderno de Entrenamiento

ratings:
Length:
9 minutes
Released:
Nov 26, 2021
Format:
Podcast episode

Description

Hoy te cuento cómo hacer de tres ejercicios bastante simples y comunes algo más, utilizando una técnica de alta intensidad y dando de esta forma un estímulo diferente y efectivo al grupo muscular que estamos trabajando.
Si te apetece seguir hablando de este tema me lo puedes comentar en https://ivllamazares.com
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Released:
Nov 26, 2021
Format:
Podcast episode

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Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.