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Ejercicios con tu peso corporal

Ejercicios con tu peso corporal

FromCuaderno de Entrenamiento


Ejercicios con tu peso corporal

FromCuaderno de Entrenamiento

ratings:
Length:
11 minutes
Released:
Sep 29, 2019
Format:
Podcast episode

Description

¿No tienes un gimnasio cerca? ¿No tienes material a mano? Es este episodio de 'Cuaderno de Entrenamiento' te doy algunas propuestas de ejercicios que puedes realizar con tu peso corporal, sin material adicional y además en los cuales puedes ir progresando.
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Contacto: holaivanllamazares@gmail.com
Released:
Sep 29, 2019
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.