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Rutina de cardio diario en casa sin material

Rutina de cardio diario en casa sin material

FromCuaderno de Entrenamiento


Rutina de cardio diario en casa sin material

FromCuaderno de Entrenamiento

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Length:
9 minutes
Released:
Jul 15, 2019
Format:
Podcast episode

Description

Cuantas veces por pereza, poco tiempo o el motivo que sea no hemos hecho el cardio que nos tocaba en ese momento. En este episodio te cuento una manera rápida, sencilla y eficaz de realizar el cardio sin salir de casa y sin material. No hará falta ni cinta de correr, ni bicicleta de spinning... NADA! Además es una forma divertida y efectiva para cambiar la rutina y salir de la monotonía. ¿Suena bien verdad? Quédate conmigo en este episodio y te cuento más.
Released:
Jul 15, 2019
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.