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97. La ciencia del cambio con Karen Hutchinson

97. La ciencia del cambio con Karen Hutchinson

FromCON CIENCIA healthcast


97. La ciencia del cambio con Karen Hutchinson

FromCON CIENCIA healthcast

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Length:
71 minutes
Released:
Apr 25, 2022
Format:
Podcast episode

Description

¿Cómo lograr un cambio real, a largo plazo y en beneficio a la salud? En este episodio Ana Sofia platica con la psicóloga Karen Hutchinson sobre la ciencia de cambio conductual: La importancia de lograr un cambio conductual en salud Etapas de cambio Cómo promover el cambio La importancia de conocer tu “por qué” Cuál es una buena motivación / cómo encontrar la motivación Estrategias para promover el cambio Y mucho más   Contacto de Karen Hutchinson: IG: @psic.karenhutchinson FB: @psickarenhutchinson Web: https://psickarenhutchinso.wixsite.com/karenhutchinson Email: psico.karenhutchinson@gmail.com   Esperamos que esta información les sirva. Déjenos sus dudas y sugerencias en nuestras redes sociales @concienciahealthcast o escríbanos a hola@concienciahealthcast 
Released:
Apr 25, 2022
Format:
Podcast episode

Titles in the series (99)

Toma el control de tu salud con decisiones conscientes. Ana Sofia y Olivia, nutriólogas, te brindan información de salud actualizada y basada en evidencia para que tomes decisiones informadas en un mundo donde abundan mitos, modas y desinformación. En este podcast entrevistaremos expertos con quienes hablaremos de salud, nutrición y bienestar.