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Meditazione sul Gusto

Meditazione sul Gusto

FromPsicologia Pratica


Meditazione sul Gusto

FromPsicologia Pratica

ratings:
Length:
12 minutes
Released:
Nov 4, 2021
Format:
Podcast episode

Description

La Dott.ssa Giada Sera ci propone una meditazione sul gusto. Per svolgerla viene richiesto di selezionare un cibo trigger, cioè un cibo che consideriamo “proibito”. Secondo la mindful eating l’esperienza gustativa non si esaurisce nel gusto, grazie a questa meditazione si può osservare come la soddisfazione di questo senso si esaurisce più velocemente di quanto ci si aspetti. Mangiando in maniera consapevole si può diventare abili a percepire i cambiamenti nella soddisfazione di un cibo.
Released:
Nov 4, 2021
Format:
Podcast episode

Titles in the series (91)

Psicologia Pratica: Uno sguardo pratico sulle tematica della psicologia direttamente registrato da professionisti del settore. Con il Supporto di Seoattivo e La Complicità dei professionisti della salute Mentale del Centro InTerapia