Discover this podcast and so much more

Podcasts are free to enjoy without a subscription. We also offer ebooks, audiobooks, and so much more for just $11.99/month.

SPAZIO LUNARE EP. 62 - SOFFRO DI ATTACCHI DI PANICO, COSA COMPORTA, COME FACCIO A CALMARMI?

SPAZIO LUNARE EP. 62 - SOFFRO DI ATTACCHI DI PANICO, COSA COMPORTA, COME FACCIO A CALMARMI?

FromSpazio Lunare


SPAZIO LUNARE EP. 62 - SOFFRO DI ATTACCHI DI PANICO, COSA COMPORTA, COME FACCIO A CALMARMI?

FromSpazio Lunare

ratings:
Length:
15 minutes
Released:
Nov 1, 2021
Format:
Podcast episode

Description

Soffro di attacchi di panico da quando avevo 17 anni.Me lo ricordo ancora il primo attacco di panico.Pensavo di morire, la sensazione di soffocamento, tachicardia, immobilità di qualsiasi parte del corpo tutta in un colpo solo.Ma perché succede? Perché a volte le situazioni che viviamo sono ‘troppo’ da sopportare.Non riusciamo a dirlo a parole e così, il nostro corpo si ribella e fa di testa sua.E così ti ritrovi a pensare di morire.Non c’è nulla di male ad ammettere le proprie debolezze, non si è pazzi se si soffre di attacchi di panico.L’ho sempre pensato, ho sempre pensato di essere pazza da quando ne soffrivo, ma poi ho capito che non era così.Non bisogna vergognarsi di dirlo alle persone a noi care, se sono persone fidate sapranno aiutarci nel momento del bisogno, se noi gliene diamo l’occasione.I miei attacchi di panico non sono così frequenti, ma ogni tanto è vero, ci sono ancora.E come si fa per poter calmare quel momento che sembra non finire mai?
Released:
Nov 1, 2021
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Benvenuto in questo canale podcast, sono Luna!Se ti senti perso, senza speranza e hai voglia di ascoltarmi.. sei nel posto giusto!Su "Spazio Lunare" si parlerà di rinascita dai DCA, dell' accettazione di sé stessi, di mindset, vita, fitness, crescita personale.Questo è uno spazio dedicato ad ognuno di voi, per cercare risposte alle vostre domande o per avere un po' di speranza o confronto.Mettiti comodo, partiamo verso la Luna!